Preciso de um relógio esportivo?

Não é obrigatório, mas recomendado. Com um relógio GPS, a plataforma coleta dados automaticamente, tornando os treinos mais precisos.

Funciona para iniciantes?

Sim! A plataforma adapta o plano ao seu nível atual, com treinos progressivos que respeitam seu ritmo de evolução.

Para quais modalidades funciona?

Corrida, ciclismo, triathlon, natação e trail running. Novas modalidades são adicionadas regularmente.

Como os treinos são criados?

Os treinos são gerados por algoritmos que consideram seu nível, objetivos, disponibilidade, dados de recuperação, sono, HRV e carga acumulada.

Posso cancelar quando quiser?

Sim, sem multa e sem burocracia. Cancele direto pelo painel. Seu acesso continua até o fim do período pago.

O que é o Performance Score?

É um índice exclusivo de 0 a 100 que combina sono, HRV, frequência cardíaca, carga de treino, recuperação e consistência para acompanhar sua evolução.

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Tag: HRV Limpar filtro

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