Seu Treinador Digital
Inteligente
Treinos personalizados, periodização automática e acompanhamento completo. Tudo que você precisa para alcançar seu melhor desempenho.
Como funciona
Em 3 passos simples você começa a treinar de forma inteligente.
Conte sobre você
Responda nosso questionário sobre seus objetivos, nível e disponibilidade.
Receba seu plano
Nosso algoritmo cria uma periodização personalizada com treinos diários.
Evolua com dados
Acompanhe sua evolução, adapte automaticamente e alcance seus objetivos.
Funcionalidades
Tudo que um treinador digital precisa ter.
Treinos Automáticos
Treinos gerados baseados no seu perfil, objetivo e evolução real.
Periodização Inteligente
Macro, meso e microciclos planejados para sua prova alvo.
Performance Score
Índice proprietário que acompanha sua evolução holística.
Controle de Carga
ATL, CTL e TSB para evitar overtraining e otimizar performance.
Preparação para Provas
Periodização reversa, taper automático e estratégia de ritmo.
Gamificação
Conquistas, XP, ranking e streaks para manter a motivação.
Escolha seu plano
Comece com 7 dias grátis. Cancele quando quiser.
Starter
Para quem está começando
- Treinos automáticos
- Calendário de treinos
- 1 modalidade
- Conquistas e ranking
Pro
Para atletas que buscam performance
- Tudo do Starter
- Periodização completa
- Multi-modalidade
- Integrações (Garmin, Strava)
- Preparação para provas
- Performance Score
- Acesso a treinador
Plus
Experiência completa com IA
- Tudo do Pro
- Consultor IA (Claude)
- Análise avançada com IA
- Insights personalizados
- Previsão de performance
- Suporte prioritário
Perguntas frequentes
O AtletaIQ é um treinador digital que utiliza algoritmos avançados para criar e adaptar seus treinos. Para a maioria dos atletas amadores e intermediários, ele oferece um acompanhamento completo. Atletas de elite podem usá-lo como complemento ao treinador presencial.
Atualmente suportamos corrida, ciclismo, triathlon, natação e trail running. Novas modalidades estão no roadmap.
Sim! Integramos com Garmin, Strava, Polar, Coros, WHOOP, Oura e outros. Seus treinos são sincronizados automaticamente.
Você tem 7 dias grátis para experimentar todas as funcionalidades do plano escolhido. Se não cancelar, a cobrança começa automaticamente após o período de teste.
Sim, sem compromisso. Você pode cancelar a qualquer momento pelo painel. Seu acesso continua até o fim do período pago.
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